Ett av de vanligaste nyårslöften är någon form av träningslöfte, och så ”springer” vi iväg och köper gymkort. Så här i slutet av januari är det där gymkortet kanske fortfarande oanvänt, eller så körde vi några gånger direkt efter nyår, och mer än så kommer det inte bli. Att träning ”är bra” och något man… Läs mer Komma igång & hålla igång träning